Archiv rubriky: Recepty

DOMÁCÍ MÜSLI

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a proto byste na ni neměli zapomínat. Stejně důležitý je ale také výběr správné snídaně. Už v dříve přidaném příspěvku (http://www.mssport.cz/musli-snidani-ano-ci-ne/) jste se
Read More

ZDRAVÉ MLSÁNÍ – ROLÁDA

Přicházím s dalším úžasným, velmi jednoduchým, ale hlavně ZDRAVÝM receptem – ROLÁDA s tvarohem. Co budeme potřebovat: 6 vajíček Tvaroh Kokos Holandské kakao popřípadě něco na doslazení – med,
Read More

100% RAJČATOVÁ OMÁČKA

Pokud i Vy patříte mezi lidi, kteří si potrpí na potraviny bez přidaných konzervantů a jiné zbytečné chemie, tak mám pro Vás tip na výbornou rajčatovou omáčku. Ingredience:
Read More

TĚSTOVINY SE ŠPENÁTEM

Recept na rychlý a hlavně zdravý oběd Ingredience: Špaldové/celozrnné těstoviny Cottage sýr Špenát Kuřecí maso Česnek Cibule Sůl Postup: Těstoviny dáme vařit podle návodu. Na olivovém oleji osmažíme
Read More

Jak udělat SOUVLAKI?

Přinášíme Vám inspiraci na chutný a přitom výživný oběd – Souvlaki Ingredience: 150 g/kuřecích prsou /1 osoba 1/2 kávové lžičky sladké papriky 1/2 kávové lžičky oregána stroužek česneku
Read More

Pohankovo cukoveté placky!

Pokud máte rádi bramboráky, ale kvůli diety jste se rozhodli jich vzdát, tak vám nyní přinášíme skvělou náhradu! Ingredience: 2 Kus menší cukety 2 Kus středně velké mrkve
Read More