Archiv autora: Markéta

DOMÁCÍ MÜSLI

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, a proto byste na ni neměli zapomínat. Stejně důležitý je ale také výběr správné snídaně. Už v dříve přidaném příspěvku (http://www.mssport.cz/musli-snidani-ano-ci-ne/) jste se
Read More

ZDRAVÉ MLSÁNÍ – ROLÁDA

Přicházím s dalším úžasným, velmi jednoduchým, ale hlavně ZDRAVÝM receptem – ROLÁDA s tvarohem. Co budeme potřebovat: 6 vajíček Tvaroh Kokos Holandské kakao popřípadě něco na doslazení – med,
Read More

100% RAJČATOVÁ OMÁČKA

Pokud i Vy patříte mezi lidi, kteří si potrpí na potraviny bez přidaných konzervantů a jiné zbytečné chemie, tak mám pro Vás tip na výbornou rajčatovou omáčku. Ingredience:
Read More

TĚSTOVINY SE ŠPENÁTEM

Recept na rychlý a hlavně zdravý oběd Ingredience: Špaldové/celozrnné těstoviny Cottage sýr Špenát Kuřecí maso Česnek Cibule Sůl Postup: Těstoviny dáme vařit podle návodu. Na olivovém oleji osmažíme
Read More